牙齿黑怎么办？牙齿黑了，可以采用洗牙的方法，既简便又安全。洗牙在国外是一种非常受欢迎的牙齿保洁方法，但是走入中国百姓的生活中才是这几年的事情，有些事项想洗牙的人一定要注意。
洗牙是一种专业性很强的技术工作，在口腔医院里医务人员采用手动器械洗牙，需三个小时左右，就是采用超声波洁牙机洗牙，也需一个小时左右。而据患者反映，在某些牙科诊所或美容院里洗牙，只需10来分钟。实践证明，在不正规的地方洗牙，有很大危害。第一，只清除看得见的牙垢，而留下了致病作用最强的深层的牙垢，达不到防治牙周病的目的。第二，损坏牙龈，尤其是对清除牙垢之后暴露出牙根时不能及时进行进一步的专业治疗，不仅导致患者疼痛难忍，还加重牙周病的病情。第三，极易造成交叉感染，给人们带来不应有的遗憾。所以，对洗牙的场所要慎重选择，应该到正规医院找经过严格培训的医务人员来为您洗牙。
      洁治是一个阶段性的治疗方法，要想使洁治的效果维持更长的时间，您平时必须注意做好口腔护理。每天至少刷两次牙，睡前尤其要仔细刷牙，学会使用牙线，少食甜腻的食物，戒烟。